تقلب معدل ضربات القلب (HRV) نافذة على الجهاز العصبي: يكشف التوتر والإرهاق وجاهزية الجسم قبل أن تظهر الأعراض. تعلّم كيف تقيسه لعملائك ورياضييك بجهاز HeartMath emWave Pro Plus، وكيف تقرأ أرقامه، وكيف ترفعه بالتنفس الرنيني والتماسك القلبي، وكيف تستخدمه في الرياضة والصحة والأداء العالي والقيادة. عشر وحدات فيها شرح الدكتور بصوته على شرائح الدورة، ونص عربي مفصّل، وتنتهي باختبار وشهادة.
القلب السليم ليس ساعة.
الفرامل ودواسة الوقود، والقلب الذي يتنفس معنا.
RMSSD وSDNN، وما الذي يرفع الـ HRV أو يخفضه.
التماسك القلبي، والكورتيزول والـ DHEA.
الأجهزة، وقائمة تحقق قبل القياس.
التركيب، والتقييمان، والتقرير، وتدريب التماسك.
6 أنفاس في الدقيقة، وبرنامج أربعة أسابيع.
الجاهزية اليومية، والتعافي، ويوم مدرب HRV مع الفريق.
الضغط، والنوم، والوزن، والقيادات.
جلسة العميل، والتقرير، والإحالة، وبناء عملك.
لتصبح مدرب HRV تحتاج إلى جهاز تقيس به عملاءك. تعتمد الدورة جهاز emWave Pro Plus من شركة HeartMath الأمريكية: حساس نبض على الأذن يتصل بالكمبيوتر (Windows أو Mac)، وفيه تقييمان للـ HRV مع تقرير، وتدريب التماسك القلبي بالألعاب والرسوم. يُشترى الجهاز منفصلاً عن الدورة مباشرة من الشركة، وسعره نحو 499 دولاراً.
جلسة خاصة مع الدكتور على جهازك: بعد شراء الجهاز تستطيع أن تحجز جلسة أونلاين خاصة مع الدكتور عبد العظيم الأوسي يدرّبك فيها على جهازك نفسه: التثبيت، والاستخدام، والتقييمات، وقراءة التقرير. رسوم الجلسة 100 دولار، منفصلة عن الدورة واختيارية.
مدير المنظمة السويدية الدولية للعلوم الرياضية (SIOSS) في لينشوبينغ، السويد، وخبير في القيادة الاستراتيجية والأداء العالي.
قدّم محاضرات وورشاً عن تكنولوجيا الـ HRV في العراق والسعودية وأوروبا، وحصل على كتاب شكر وتقدير من رئاسة جامعة آشور على محاضرته «تكنولوجيا HRV وعلاقتها بالإنجاز الرياضي والصحة البدنية والنفسية».
نعم. بعد أن يصلك جهاز emWave Pro Plus تستطيع أن تحجز جلسة أونلاين خاصة مع الدكتور عبد العظيم الأوسي يعمل فيها معك على جهازك: التثبيت، وطريقة الاستخدام، والتقييمان، وقراءة التقرير، وأسئلتك العملية. رسوم الجلسة 100 دولار، وتحجز موعدك عبر واتساب.
تستطيع أن تبدأ الدورة وتدرس الوحدات الخمس الأولى قبل وصول الجهاز. أما العمل كمدرب HRV مع العملاء فيحتاج الجهاز، وتشرح الوحدة 6 استخدامه كاملاً.
المحاضرات والشرح والاختبارات كلها بالعربية.
للمدربين الرياضيين، ومدربي اللياقة، والمدربين الشخصيين، والأخصائيين النفسيين والصحيين، ومدربي الحياة والقيادة، وكل من يريد أن يفهم جسمه ويدير توتره.
لا. مدرب HRV يقيس ويثقّف ويدرّب، ويحيل إلى الطبيب ما يحتاج تشخيصاً. وتعلّمك الدورة حدود هذا الدور بوضوح.
مدى الحياة. تدفع مرة واحدة، دون اشتراك شهري، وتبقى الدورة وشهادتك في حسابك تعود إليها متى شئت، وتصلك أي تحديثات نضيفها إليها مجاناً.
لا. الاشتراك شخصي لصاحب البريد الذي سجّل به، ويعمل على جهاز واحد في الوقت نفسه: إذا دخل الحساب من جهاز آخر أُغلقت الجلسة الأولى. وتظهر على صفحات الدورة علامة خفيفة ببريد المشترك. والشهادة تصدر باسم المشترك وحده. وعند ثبوت مشاركة الحساب أو نشر المحتوى يُوقف الاشتراك دون استرداد المبلغ. وإن أراد زملاؤك الدورة، فراسلنا لعرض خاص للمجموعات.
راسلنا على واتساب ونرتب معك طريقة دفع أخرى، ثم نفعّل الدورة على بريدك.